ОТКРЫТИЕ КАНАЛОВ НА ПАЛЬЦАХ РУК И НОГ
В теле человека существуют 12 основных энергетических каналов, соединяющих внутренние органы с поверхностью тела. Начальные и конечные участки этих каналов проходят по боковым поверхностям пальцев рук и ног, а начальные и конечные точки этих каналов расположены у лунок ногтей.
По размеру и цвету лунок достаточно просто можно определить количество вашей энергии, качество вашей крови и качество её циркуляции.
Это упражнение рекомендуется делать ежедневно- утром, сразу после сна и вечером, перед сном.
Уже через пару недель постоянной практики, вы заметите, что состояние и цвет лунки ваших ногтей значительно улучшится.
ЗАПОМНИТЕ, ЧТОБЫ СРАВНИТЬ!
Исходное положение: стать прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, тело расслаблено, глаза прикрыты.
Согнуть руки перед грудью ладонями вниз.
Согнуть указательный и средний пальцы правой руки, подобно скребку.
Слегка сжимая, провести пальцами правой руки вдоль боковых поверхностей каждого пальца левой руки (начиная с большого) от основания к концу — по 2 раза каждый палец.
Проделать то же самое, поменяв руки.
Медленно опустить руки вниз.
Пальцами рук также открыть каналы на пальцах ног.
При выполнении этого упражнения надо обязательно представлять себе, что вы открываете эти каналы, очищая загрязненные участки как бы выдавливая и стряхивая наружу из гибких шлангов застоявшуюся и сгустившуюся энергию серого цвета. И в открытые каналы начинает поступать извне чистая ци.
Если вы стоите или прогуливаетесь на природе , то можно просто пошевелить пальцами, сгибая и разгибая их в обуви. Или по перекатываться с носков на пятки и поворачиваться на них по переменно то влево, то вправо.
Значение и смысл этого упражнения
Первая цель- помочь взаимообмену нашей внутренней энергии с внешней. Чтобы произошла как бы замена одной на другую.
Вторая цель- избавиться от плохой ци, которая находиться в нашем теле.
При открытии каналов вы начинаете чувствовать жар в ладонях и стопах.
